Хроническая болезнь почек (ХБП) – это прогрессирующее состояние, при котором выделительная система человека перестает выполнять физиологические функции на протяжении длительного времени (не менее трех месяцев). Заболевание обычно возникает в связи с другими ранее существовавшими проблемами, которые создают постоянную нагрузку на почки.
Хронической болезнью почек страдает около 13?% людей в мире. Данные одинаковы для стран с высоким уровнем жизни и для развивающихся стран. При этом с каждым годом таких пациентов становится больше на 10?%. ХБП встречается практически так же часто, как гипертония, сахарный диабет и ожирение.
Факторы риска развития хронической болезни почек подразделяют на модифицируемые и немодифицируемые, т. е. на те, на которые повлиять можно, и на которые нельзя.
К немодифицируемым факторам относят пожилой возраст, наследственную предрасположенность, врождённое низкое количество нефронов, например при дефиците веса при рождении, перенесённое острое повреждение почек, расовые и этнические факторы.
Модифицируемые факторы включают гипертонию, сахарный диабет, табакокурение, токсическое воздействие лекарств, хронические воспаления или системные инфекции, обструкцию мочевыводящих путей, беременность и высокое потребление белка
Симптомы хронической болезни почек
Вначале ХБП можно диагностировать только по наличию в моче белка.
При этом наблюдаются признаки основного заболевания: повышенное давление, высокий уровень глюкозы в крови и т. д.
В дальнейшем усиливается образование мочи, её суточный объём достигает 2–3 литров. Также отмечается никтурия — два и более ночных позывов к мочеиспусканию. При этом ночью выделяется больше мочи, чем днём.
С прогрессированием заболевания снижается вес, нарастает слабость и ухудшается работоспособность. Гипертония при этом становится неконтролируемой, т. е. лекарства перестают помогать.
Для постановки диагноза необходим анализ крови, анализ мочи и УЗИ почек.
Советы для здоровья почек:
Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение.
Будьте активны. Физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови.
Если вы курите, бросьте курить как можно скорее.
Принимайте все ваши лекарства, как предписано.
Оставайтесь в своем целевом диапазоне уровня холестерина.
Ешьте продукты с низким содержанием соли.
Ешьте больше фруктов и овощей.
Ограничьте количество потребляемого алкоголя. Алкоголь может повысить риск развития высокого кровяного давления.
Ежегодно делайте прививку от гриппа. У людей с ХБП выше риск тяжёлого течения гриппа.
Если у вас диабет: соблюдайте целевые показатели уровня сахара в крови как можно чаще.
Если у вас высокое кровяное давление: регулярно проверяйте его и держите под контролем, чтобы защитить ваши почки.
Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вредят вашим почкам, и о других способах снижения артериального давления.