Из-за нехватки знаний и опыта дети не могут до конца осознать важность гигиены. Она нужна не только, для того чтобы красиво и опрятно выглядеть. Гигиенические ритуалы помогают предотвратить распространение вирусов и бактерий в организме. Если такие привычки завести с детства, то есть больше шансов защитить себя от инфекционных заболеваний и различных проблем со здоровьем в будущем.
Долг каждых родителей — объяснить ребёнку роль гигиенических привычек и важность их соблюдения. Обучать малыша лучше с раннего возраста, используя доступные, игровые методы и личный пример.
Бактерии, возбудители опасных инфекционных болезней размножаются на коже рук с геометрической прогрессией. За день руки человека контактируют с десятками и сотнями самых разных поверхностей. Болезнетворные бактерии, вирусы, яйца паразитов скапливаются на коже рук, а затем могут попасть в организм человека и вызвать различные заболевания.
Какие болезни передаются через грязные руки чаще?
Острые
кишечные инфекции — холера,
дизентерия, брюшной тиф, лямблиоз,
сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная,
норовирусная инфекции и др.
Гельминтозы
(глисты) — самые
распространенные гельминты — аскариды
и острицы, но у людей обнаруживают не
один десяток других видов этих организмов.
Инфекции
с основным путем передачи —
воздушно-капельным — корь,
ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха,
дифтерия, ветряная оспа и др.
Мытье рук — это очень важный аспект гигиены. Правильное и регулярное соблюдение гигиены играет огромную роль в профилактике многих инфекционных заболеваний.
Напомним, в каких случаях необходимо мыть руки:
Непосредственно
перед едой и приготовлением пищи.
После
прикосновения к сырым продуктам (мясо,
рыба, овощи).
После
прикосновения к мусору.
После
посещения магазинов, транспорта и
других общественных мест.
После
того, как высморкались, чихнули или
кашлянули.
После
туалета (всегда!), так как это самое
опасное место по количеству вредоносных
бактерий и микроорганизмов.
После
прикосновения к деньгам.
После
контакта с людьми, в особенности
болеющими инфекциями.
После
взаимодействия с домашними питомцами
или прикосновения к его еде или отходам.
Что делать, если руки грязные, но нет возможности помыть их с мылом?
Помыть
руки просто водой. Это не очень эффективно,
но, во всяком случае лучше, чем не мыть
совсем. Кстати, сама вода должна быть
теплой. Холодная вода хуже справляется
с бактериями, а горячая способна иссушить
кожу.
Очистить
руки при помощи влажных салфеток, в том
числе и с бактерицидным эффектом.
Воспользоваться
антисептическим гелем (санитайзером)
для рук. Техника примерно такая же, как
и в случае с мылом и водой (тереть руки
нужно до тех пор, пока они не станут
сухими). Обратите внимание на то, чтобы
в антисептическом геле было не меньше
60% спирта. Продолжительность процедуры
20-30 секунд.
Мойте руки!
Чистые руки сохранят здоровье и спасут жизнь!