Ежегодно, 31 мая, отмечается Всемирный день отказа от табака.
Курение является одним из ведущих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, таких как, болезни системы кровообращения, хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет 2 типа, а также некоторые виды рака.
С последствиями табачной зависимости хорошо знакомы многие курильщики со стажем. Согласно мировой статистике, продолжительность жизни людей, зависимых от никотина, чей ранний дебют «подсаживания» на сигарету произошел в подростковом возрасте, в среднем на 20- 25 лет короче в сравнении с теми, кто никогда не курил.
Почему же курят подростки?
- Страх отвержения. 80% первых проб сигарет происходят в компании сверстников. Подросток соглашается курить, чтобы не стать «белой вороной». Но за этим стоит не просто слабость характера, а травля или буллинг в школе. Ребенок может бояться, что отказ от сигареты сделает его мишенью для насмешек.
- Миф о взрослости. В эпоху развитости социальных сетей подростки копируют не только родителей, но и блогеров, которые романтизируют курение.
- Кризис идентичности. Подростковый возраст — время поиска себя. Если ребенок не находит здоровых способов самовыражения (спорт, творчество), курение становится «маркером» бунта или независимости.
- Семейные дисфункции. Внешне благополучные семьи могут игнорировать эмоциональные потребности ребенка. Например, подросток начинает курить, чтобы привлечь внимание вечно занятых родителей. Иногда это крик о помощи: 40% курящих школьников в России признаются, что их родители не знают об их увлечениях и друзьях.
- Скука и цифровая зависимость. Современные дети часто заменяют реальное общение виртуальным. Отсутствие хобби и живого взаимодействия приводит к экспериментам с табаком «просто от нечего делать».
Как распознать курение?
Помимо классических признаков (запах табака, частые прогулки), обратите внимание на:
— Скрытые гаджеты:
1. Pod-устройства выглядят как флешки и легко прячутся в рукава.
2. Жидкости для вейпов с никотиновыми солями дают меньше пара и запаха, но вызывают быстрое привыкание.
3. Изменения в соцсетях: подростки могут подписываться на паблики, где курение подается как часть «лайфстайла».
— Физические маркеры:
При курении снюса (жевательного табака) — язвочки на деснах, учащенное сердцебиение.
От вейпов — сухой кашель, который подростки списывают на «аллергию».
Жажда, раздражительность, нарушения сна, повышенная температура – симптомы нарушений в работе щитовидной железы. Проблемы с кожей (угревая сыпь, перхоть) могут свидетельствовать о сбоях в эндокринной системе. Под влиянием табака стремительно снижается сопротивляемость подросткового организма к различным заболеваниям. Как итог — частые простуды, ослабший иммунитет, вынуждающие подростка больше лечиться, чем учиться!»
У девочек-подростков, балующихся табачными изделиями, нередко нарушается менструальный цикл, снижается способность к зачатию. Зависимость от табака схожа с наркотической, поскольку формируется невероятно быстро. Бросить курить в течение взрослой жизни удается единицам!
Курение сигарет молодой девушкой в период вынашивания плода может обернуться для нее преждевременными родами или рождением малыша с пороками развития.
Всё большую популярность среди молодежи набирает курение электронных сигарет (вейпов).
Электронные сигареты, также называемые вейпами, представляют собой электронные устройства на батарейках, которые нагревают специальную жидкость для создания пара. Пользователи вдыхают этот пар в легкие. Процесс вдыхания аэрозоля или пара, создаваемого устройством для парения, называется вейпингом.
Устройство обычно включает в себя мундштук, батарею, нагревательный компонент и картридж, содержащий жидкость для электронных сигарет. Эта жидкость содержит в себе никотин, либо ТГК (тетрагидроканнабинол) — психоактивное химическое вещество, содержащееся в марихуане, а также различные ароматизаторы и другие компоненты.
В чем заключается вред электронных сигарет для детей и подростков?
Повышенная вероятность развития онкологии является одним из наиболее значительных долгосрочных рисков для здоровья, связанных с вейпингом.
В одном из исследований было обнаружено существенное повышение уровня 5 канцерогенных соединений в моче подростков, употребляющих вейпы. Кроме того, оно показало, что некоторые распространенные химические вещества, используемые для ароматизации жидкости для электронных сигарет, способны повреждать эндотелиальные клетки, выстилающие кровеносные и лимфатические сосуды.
Пар от электронных сигарет также оказывает негативное влияние на головной мозг. Известно, что мозг человека продолжает развиваться до двадцатилетнего возраста. Никотин и токсичные соединения, содержащиеся в вейпах (например, такие как свинец и формальдегид), опасны для здоровья ребенка, могут привести к нарушению обмена нейромедиаторов головного мозга, снижению концентрации внимания и способности к обучению, ухудшению памяти.
Опасность вейпов для подростков и детей заключается еще и в том, что никотин вызывает сильную зависимость, и отказаться от него бывает даже труднее, чем, например, от кокаина. Дети более подвержены зависимости, чем взрослые, поскольку их мозг все еще развивается.
Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться со стойкой зависимостью. Для этого нужно:
— родителям самим быть свободными от табака;
— создать комфортные для ребенка бытовые условия;
— приобщить его к спорту и физической активности;
— привить потребность заботиться о качестве своего здоровья;
— проявлять настороженность в вопросе столкновения ребенка с дурной компанией, вредными зависимостями;
— выстраивать прочные семейные связи.
Курение подростка — это не тупик, а повод пересмотреть отношения в семье и окружении. Доверие, совместные увлечения и честный разговор о рисках помогут ребенку найти опору в себе, а не в сигарете.
